Ontdek rust , balans en kracht bij Medhavati Yoga
Namasté; Het licht in mij groet het licht in jou.
Welkom bij Medhavati Yoga, Ik ben een toegepast psycholoog in opleiding en yogadocent.
Mijn specialiteit is het aanbieden van trauma sensitieve yoga voor mensen met
Post Traumatische Stress Stoornis (PTSS) en burn-out om je te ondersteunen op jouw reis naar herstel.
Bij Medhavati Yoga vinden mensen met PTSS en burn out ondersteuning en verlichting door middel van 1 op 1 sessies. Deze lessen helpen bij het creëren van innerlijke rust en balans, waardoor deelnemers hun emoties kunnen reguleren en stress kunnen verminderen. Door de combinatie van psychologie en yoga bieden we een holistische benadering van welzijn en herstel voor onze cliënten.
Maar dat niet alleen;
Yoga is voor iedereen!
Het kan helpen bij het verlichten van stress, het vinden van innerlijke rust en het versterken van lichaam en geest. Samen kunnen we werken aan het opbouwen van veerkracht en het herstellen van balans in je leven.
Door middel van zachte bewegingen, ademhalingstechnieken en mindfulness-oefeningen creëren we een veilige ruimte waarin je je emoties kunt verkennen en loslaten. Kom zoals je bent en laat yoga je begeleiden op je pad naar welzijn.
Vanaf 02 september 2024:
Beginners Yoga
Leer de basisprincipes van yoga en verbeter je flexibiliteit en kracht.
Maandag
19.30 - 21.00
Yin Yoga
Verlicht stress en spanning met langzame, herstellende houdingen.
Donderdag
19:30 - 21:00
Privélessen
Trauma Sensitieve yoga
Flexibele planning. Neem contact met me op om je voorkeurstijd te boeken.
.png?etag=undefined&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=459%2B689&extract=0%2B0%2B459%2B439){kind=spacer}
Zaterdag 14 sept. 14.00 - 16.00 uur
Ontdek De Kunst van Niksdoen
Nieuwe event; Restorative yoga
Vind innerlijke balans en harmonie met Restorative yoga.
Laat alle weekstress van je afglijden en begin het nieuwe seizoen ontspannen.
Geniet van een heerlijke middag vol yoga en ontspanning.
Ontdek de kracht van bewust ademen en rustgevende houdingen.
Voel hoe je lichaam zich ontspant en je geest kalmeert.
Gun jezelf deze kans om even helemaal tot jezelf te komen en nieuwe energie op te doen. Laat de drukte van het dagelijks leven achter je en omarm de rust en stilte die deze middag je brengt.
Kom in contact met je innerlijke rust en balans, en ervaar de helende werking van Restorative yoga. Begin het nieuwe seizoen met een gemoedsrust en hernieuwde vitaliteit.
max. 5 deelnemers
kosten 25,- euro
Schrijf je in via het contactformulier.
Ontdek de kracht van Medhavati Yoga
Persoonlijke aandacht
Als yogaleraar geef ik je persoonlijke begeleiding om je te helpen groeien in je yogapraktijk.
Diepgaande ervaring
Met mijn jarenlange ervaring breng ik diepgang en wijsheid naar elke yogasessie voor jouw welzijn.
Positieve transformatie
Bij mij krijg je de mogelijkheid om innerlijke rust en kracht te ontdekken en je leven positief te veranderen.
Ervaringsgerichte Yogaleraar bij Medhavati Yoga
Als ervaringsgerichte yogadocent richt ik me op trauma sensitieve yoga, stress- en emotieregulatie, en PTSS-ondersteuning. Met een achtergrond in psychologie en samenwerkingen met organisaties zoals Vitale Praktijken (Paul Krom coaching en Debby Stam energetische behandeling), help ik mijn studenten om innerlijke rust en balans te vinden.